हम अक्सर मौसम के मुताबिक अलग-अलग फल खाते हैं. इन्ही में फलों में अमरूद भी शामिल है. हम सभी लोग जानते हैं कि अमरूद सेहत के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन अगर आपने अमरूद के तुरंत बाद कुछ चीजें खाते हैं, तो ये नुकसान भी करेगा. आज हम आपको बताएंगे कि अमरूद के तुरंत बाद क्या नहीं खाना चाहिए।
अमरूद में विटामिन सी
बता दें कि अमरूद में विटामिन सी पाया जाता है. ऐसे में यदि आप इसे किसी मिल्क प्रोडक्ट के साथ खाएंगे तो ये आपके शरीर को कई तरह से नुकसान करेगा. बलराम चिकित्सालय लखनऊ के आयुर्वेदाचार्य डॉ. जितेंद्र शर्मा ने मीडिया से बातचीत में बताया कि अमरूद खाने के बाद किन चीजों को नहीं खाना चाहिए. क्योंकि ये सभी चीजें अमरूद के तुरंत बाद खाने से हेल्थ पर इसका बुरा असर पड़ता है।
अमरूद खाने के बाद इन 5 चीजों का सेवन खतरनाक
पानी – अमरूद खाने के बाद पानी पीना आपके वात-पित्त और कफ को असंतुलित कर सकता है. इस कारण सर्दी-जुकाम की समस्या हो सकती है. इसके अलावा ये आपके डाइजेस्टिव एंजाइम्स को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
केला – अमरूद खाने के बाद कुछ फलों को नहीं खाना चाहिए. उदाहरण के लिए केला नहीं खाना चाहिए. केला खाना पेट की कई समस्याओं का कारण बन सकता है. क्योंकि अमरूद एसिडिक पीएच वाला फल है और केला मीठा फल है. ऐसे में जब आप इन दोनों को एक साथ खाते हैं तो ये गैस, सिरदर्द और पेट से जुड़ी कई बीमारियों का कारण बन सकते हैं।
दूध – अमरूद खाने के बाद दूध पीना आपके शरीर की कई समस्याओं को बढ़ाने का काम कर सकता है. ये पहले तो विटामिन सी के साथ रिएक्ट करता है और आपके पाचन क्रिया को स्लो कर देता है. इसकी वजह से आपके पेट में दर्द शुरू हो सकता है. इसके अलावा कब्ज की समस्या भी परेशान कर सकती है।
दही – जानकारी के मुताबिक अमरूद के बाद दही का सेवन नहीं करना चाहिए. ऐसा करने से आपके पेट में ठंड पहुंचने का जोखिम बढ़ सकता है. इसके अलावा आपको उल्टी भी हो सकती है।
छाछ – अमरूद खाने के बाद छाछ का सेवन नहीं करना चाहिए. ये लंबे समय एसिडिटी का कारण बन सकता है और इससे आपका पेट खराब और पेट में दर्द शुरू हो सकता है।